Ny serie med första poddavsnittet i ämnet självledarskap

Kom närmre!

Socialt samspel, vad har det med självledarskap att göra? Något provocerande i dessa pandemitider är uppmaningen att komma närmre men vi mår bra av beröring och det finns hälsorisker med att inte ta i varandra.
Helena Backlund Wasling är hjärnforskare och studerar människans beröringssinne och de känslomässiga aspekterna av beröring. Vi har gjort en nästan timmes lång poddintervju av detta intressanta ämne.

Vi går in i den digitala tidsåldern med mindre mänsklig kontakt, vilket kan få ohälsosamma konsekvenser för både oss människor och affärerna. Beröring fungerar som ett socialt klister och gör oss lyckligare, mer samarbetsvilliga och generösa. Beröringen påverkar dessutom vårt välmående och vår känslighet för stress och smärta. Att beröra, bli sedd och känna sig inkluderad ger det livsviktiga mötet och relationsbyggandet oss människor emellan. Att kommunicera och beröra är också ett sätt att stärka och vårda sig själv men beröringens effekt är stark och kan även förvandla dina affärer till guld. Självledarskap handlar om att veta att fysiskt kontakt inte är betydelselös och att vara medveten om att den bygger relationer. Kommer det en dag när vi får beröring på recept?

Det Nita tyckte var intressant:

  • Att beröring är så oerhört viktigt för oss alla men att trenderna går mot mindre beröring
  • Att utan fungerande sociala nätverk finns det hälsorisker
  • Uppväxten spelar stor roll för hur du hanterar relationer i vuxen ålder
  • Beröring är stressreducerande och ger lägre blodtryck, puls och välmående
  • Det fysiska mötet ger intryck och avtryck i vårt nervsystem
  • Genom att hjälpa varandra kan göra stor skillnad för en persons liv
  • Beröring är en av människans mest grundläggande drivkraft för att få relationer att fungera med andra
  • Midas touch om beröringens effekt
  • Fysiskt närhet gör den odramatisk och vardaglig, det finns en kroppsdel du kan ”peta” på utan att väcka misstankar

Vill du veta mer om ämnet, köp boken Närmare av Helena Backlund Wasling.

Share This